In jouw werkveld zul je regelmatig zeer stressvolle en ingrijpende gebeurtenissen meemaken. Dit wist je wellicht toen je voor deze carrière koos, maar je bent en blijft ook gewoon een mens. Daarom is het belangrijk om te weten welke factoren je mentale veerkracht beïnvloeden en wat je zelf kunt doen op dit gebied.
Wat houdt de training Mentale Veerkracht in?
Voor jou is het niet alleen belangrijk om te weten hoe je moet handelen tijdens een noodsituatie. Weten hoe je alles wat je daarbij hebt gezien, gehoord en ervaren een plekje kunt geven, zonder dat je er last van krijgt, is minstens zo belangrijk. Tijdens de training Mentale Veerkracht gaan we hiermee aan de slag, op basis van wetenschappelijke literatuur en praktische ervaringen uit de operationele praktijk.
Je leert tijdens deze training hoe je de stress en emoties, die je onvermijdelijk zult ervaren, op een gezonde manier kunt verwerken. Je leert dat het tonen van emoties geen zwakte is en dat je geen slachtoffer bent wanneer je zelf om hulp vraagt. Ook leer je wanneer het nodig is om aan de bel te trekken, voor jezelf of voor een collega. Aan het eind van de training kun je gelijk op basis van praktische tips en adviezen je eigen mentale veerkracht versterken en in de toekomst ook op peil houden.